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リハート、それは心癒す日々。

美容内科医 服部達也 ブログ
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バレリアン
5月19日に発売になった、「Figaro」。
そのなかで、ハーブについて少しコメントをしていますが、そこにのっけたハーブサプリメントについて。



バレリアン

目的:不眠の改善

成分:バレリアン。パッションフラワー。ホップ。ローヤルゼリー

飲み方:寝る30分くらい前に、3〜4粒飲む(サプリ的にいうと、召し上がる)。

価格:90粒入りで 5250円

飲んだ日から、眠気を誘って、入眠障害の改善が見られる。
飲み続けていくことで、睡眠の質を改善する。
朝すっきり起きられるようになる。


バレリアンは、西洋カノコソウの根で、西洋では不眠改善ハーブとして有名です。
有効成分はアルカロイド類であり、GABAを介して、精神安定に役立ったり、睡眠の改善に役立ったりします。
飲むと眠りやすくなるとともに、連用することで、睡眠の質が高くなります。
バレリアンを使った、睡眠改善実験に関する論文もいくつもあり、読売新聞でも取り上げられたほど。

ハーブティーでもありますが、とにかく臭いがひどくて、とてもじゃないけどまともな人だったら、飲み込むことは出来ないでしょう。
自宅にもバレリアンのドライハーブがあるけど、タッパーにいれても臭く、いまでは冷凍庫に閉じ込めてあります。
それくらい臭いから、サプリメントにして、がちがちにコーティングしないと飲めません。
そこが苦労したところ。

パッションフラワーとは、トケイソウのこと。
精神安定効果が高く、パッシフローラエキスという名前で、医者が処方する薬にもなっています。
これが眠気を誘ってくれるのでしょう。

ホップ。
ビールにも入っていますが、じつは、精神安定効果、リラックス効果を持ちます。


これら3つの成分が、寝つきを良くしてくれ、バレリアンが睡眠の質を改善して行ってくれるというわけです。


さらに、ローヤルゼリーをたくさん配合してあるのは、抗疲労効果を考えてのこと。
翌朝目覚めがよくなるのは、このおかげです。


ちなみに、通常量を飲んだ場合、バレリアンには習慣性とかはなく、副作用もないといわれています。
ぼくもしばらくお世話になっていました。

不眠で悩んでいるけど、薬に頼るのはいやだ、というひとにおススメなサプリメントです。


いまのところ、ハートリークリニックでしか買えませんので、ぜひお問い合わせを。。
03(5919)3639 です。
| 服部達也 | サプリメント | 15:32 | comments(7) | - |
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コメント
先生ありがとうございました!

このサプリメントのおかげで断然眠りが深く

翌朝の目覚めもバッチリ!

疲れも眠ってる間になぜかなくなりますよ。

みなさん本当におススメです★
| pika | 2007/05/27 2:05 AM |
ぼくもこのサプリを飲んでいて、薬を使わずとも眠れるようになりました。
もうしばらくサプリすら飲まなくても大丈夫になりましたよ。
不眠症の人は試してみる価値あると、不眠症で悩んでいた僕からのお奨めです。。
| 服部 | 2007/05/27 8:42 PM |
先生はかなりの不眠症だったんですね。
眠たいのに眠れないって、本当ストレスになりますよね。
明日絶対早起きしなきゃいけない時とか
プレッシャーで結局一睡も出来なかったり。。
私の場合、最初の一週間位くらいは寝る30分前くらいに
3、4錠飲んで、その後は、今日は飲まなくても
大丈夫そう!今日は頼ってみよう!
とかって感じで日によって使い別けています。
それが良いのかわかんないけど。。
睡眠薬飲むのって誰しも絶対最初は抵抗ってありますよね。
依存しちゃったらどうしようとか、体に悪いんじゃないんだ
ろうかとか、でもそこらへんは先生オリジナルのバレリアン
ですから!安心して飲めるって事は何よりも大切な事です。
ちなみにこないだ先生から聞いちゃったんですが
ここのクリニックの施術で使ってるオイルはめちゃめちゃ高
い高級ピュアオイルなんですよ!あの赤いボトル。。
先生は、(それを言わないでやるのが僕の趣味なんでっ)って。。
キザな男性です!すみにおけません。
| pika | 2007/05/28 2:09 AM |
>pikaさん
・・・スタッフのひとが書いたんじゃないの、ってくらいお褒め頂ありがとうございます!
キザというのではなく、あまり商売っ気がないというか、ただ単にめんどくさがりやなのか。。
とりあえず、今んところすみにおかれてます。はい。
| はっとり | 2007/05/28 1:15 PM |
パッションフラワーってトケイソウのことだったんですね!勉強になりました。あの花、小さい頃に大好きでした。
先生のところで頂いたバレリアンのサプリ、私は不眠症じゃないので飲んでいませんが妹に試してもらおうとおもいます。
| eri | 2007/05/30 6:22 PM |
>eriさん
こんにちは!
ちなみにですが・・・パッションフラワーの「パッション」。
情熱の意味ではないんですよ。

パッションフラワーは、見るとすぐ分かりますが、「十字架」の形をしています。
そこの形からパッションと名づけられたのです。

つまり「キリストの受難」を意味する、「パッション」と。
| 服部 | 2007/05/31 1:29 PM |
そうだったんですね!またまた勉強になりました。
私の覚えている限りでは薄い青紫っぽい可愛いお花でした(o^-^o)そうやって原料の事が想像できるとサプリを飲むのも抵抗がなくなりますね。

| eri | 2007/05/31 10:11 PM |
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